Általános egészség

Hogyan lehet visszaszerezni autóbaleset után?

Anonim

Hogyan lehet visszaszerezni autóbaleset után?

A Nemzeti Közúti Közlekedésbiztonsági Közigazgatás szerint az évente bekövetkezett 6 millió összeomlásból több mint 2, 5 millió autóbaleset fordul elő hátulról. Ez a fajta baleset gyakran okoz whiplash, vagyis amikor a nyak túlmutat a normál mozgástéren. A tüdejjelenség tünetei:

  • Nem képes áthelyezni a nyakát, mint általában
  • Krónikus fejfájás és migrén
  • Hiba memóriával
  • Merevség vagy fájdalom a fejben, a vállakban és a nyakban
  • Homályos látás
  • Zsibbadás vagy bizsergés a felső területeken

Ha ilyen tünetek bármelyikét tapasztalja, lehet, hogy a tüdejükkel szenved. A fizikai terápia segíthet a gyorsabb helyreállításban, és a tüneteinek megőrzésével. Segíthet megelőzni a hosszú távú károkat is, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha nem megfelelően gondoskodnak bizonyos tüneteiről.

Keress Mentális terápia

Gépjármű baleset ügyvédje

Az említett egyéb terápiákon kívül sokféle meditációs előny van, amelyek nagyszerű kiegészítést jelentenek a teljes helyreállítási folyamatban. Végtére is, a meditáció az egyik legjobb módja annak, hogy javítsa általános egészségi állapotát. Először is, a tanulmányok kimutatták, hogy a meditáció valóban csökkenti a traumát követő stressz-rendellenességeket. Ez azért van, mert a meditáció csökkenti a stressz hormonokat és megnyugtatja a szimpatikus idegrendszert.

Ez nem csak az autóbalesetekben érintettekre vonatkozik: sok tanulmány kimutatta azokat a hatalmas hatásokat, amelyeket a figyelem a háborús veteránokra és a visszaélésekkel szembesülő gyermekekre is képes. Ellenőrizze a helyi területet a meditációs központok számára. Sok meditációs központ kínál ingyenes első osztályt, amely lehetőséget nyújt arra, hogy kipróbáld. Érdemes megnézni a Meetup.com-ot a helyi osztályok és csoportok számára, akik gyakorolják a meditációt, gyakran ingyenes vagy névértéken.

Gyakorolja a jóga

A meditációhoz hasonlóan a jóga is sok ember számára hasznos, különösen azok számára, akik megtanulják, hogy testükhöz illeszkedjenek és javítsák az erejüket. Habár a jóga egyértelmű és bizonyított előnyei vannak, fontos, hogy beszéljen orvosával fizikai előrehaladásáról, mielőtt elmegy a jóga előtt.

Az orvosnak képesnek kell lennie arra, hogy megértse a szervezet válaszát a gyulladásra, és tájékoztatja Önt arról, hogy milyen típusú gyakorlatok rendben vannak a baleset után az Ön egyéni körülményei alapján. Nézze meg ezt a cikket, ha többet szeretne megtudni néhány olyan gyakorlattípustól, amelyek hasznosak lehetnek egy baleset után.