rák

9 olyan étel, amely megakadályozza és küzd a mellrákban

Anonim

A mellrák egyfajta rák, amely a mellsejtekből fejlődik ki. A mellrák általában a tejcsatornák belső bélésében kezdődik, vagy a tejjel ellátó lobulák. A rákos daganat terjedhet a test más részeire. A lobulákban elindult emlőrák lobularis karcinóma, míg a rendszerből kialakult daganatos rák.

A mellrákos megbetegedések túlnyomó többsége nőknél fordul elő. A mellrák a nők körében a leggyakoribb invazív rák. A nőstény rákok 16% -át és az invazív rákok 22, 9% -át teszi ki a nők körében. A világon minden rákos halálozás 18, 2% -a, köztük férfiak és nők is emlőrákról származnak.

Az emlőrák ma a leggyakoribb daganat, és az egészséges táplálkozás alapvető szerepet játszik a betegség valószínűségének csökkentésében.

Élelmiszerek, amelyek megakadályozzák és küzdenek a mellrákkal

Brokkoli

A gránátalma rákellenes tulajdonságainak köszönhetően nagy mennyiségű polifenol antioxidánsnak köszönhető. Különösen, ez a friss gyümölcs jól működik a rák kialakulásának védelme érdekében. A kutatások elismerik, hogy a gránátalma ellagitanninek gátolják az aromatáz termelődését, amely az emlődaganatot előidéző ​​hormontermelést fokozza.

Dió

Az egerek kutatásai azt mutatják, hogy a napi étkezéshez hozzáadott dió fog működni az egészségére, és 55% -kal csökkenti a mellrák kialakulásának esélyét.

Kurkuma

A tumoros, a kurkuma bőségben megtalálható anyaga szerepet játszik a RANKL nevű molekula elleni védekezésben, amelyet mellrákos daganatos bőrsejtekben fedeznek fel.

Lenmag

A lenmag egy olyan szuperfood, amely a mellrák sejtes anyagát lassabban terjedhet.

Bogyó

A Berry számos erős antioxidáns vitamint tartalmaz, főleg antocianin és ellaginsav. Az American Institute for Cancer Study szerint ezek a vegyületek lassítják a tágulást és csökkentik az emlőráksejtek élettartamát.

Zöld tea

A paradicsom lycopén nevű antioxidánsban gazdag, ami lelassíthatja a mellek rákos sejtjeinek kiterjedését.