Általános egészség

5 A méz egészségügyi előnyei a szervezetben

Anonim

Tiszta méz

A cukor veszélyeit annyira nyilvánosságra hozták, hogy sok ember tévesen úgy gondolja, az "édes" valamilyen rossz hír a testtel. Míg a finomított cukor valóban ártalmas, ha nem halálos, az egészségére, a természet csodásan ízletes tömböt ad a természetes cukroknak a gyümölcsök, gyökérzöldségek és méz által, amelyek táplálják testünket és elősegítik a jó jólétet.

Több mint négyezer évvel ezelőtt a mézet hagyományos orvoslásnak használták, ahol az anyagi egyensúlytalanságok kémiai kezelésére hatékonynak tekintették.

Tudtad, hogy a Junk Food gyorsabb, mint bármely más betegség?

Mi a Honey készült?

A méz glükóz, fruktóz és ásványi anyagok, például vas, kalcium, foszfát, só klór, kálium, magnézium.

Az alábbiakban lehet egy tipikus méz profil,

  • Fruktóz: 37. 2%
  • Glükóz: 31. 3%
  • Maltóz: 7. 1%
  • Szacharóz: 1. 3%
  • Ivóvíz: 17% 2%
  • Magasabb cukor: 1. 5%
  • Hamu: 0. 2%
  • Egyéb / nem meghatározható: 3. 2%

A méz segít Önnek abban, hogy gyorsan fogyjon

Az optimális pozitív tényezőkért adjunk hozzá egy evőkanál mézet és egy citrom levét meleg reggelig minden reggel ebéd előtt. Ez egy nagyon megnyugtató és kielégítő ital, amely a nap végéhez is illeszkedik.

A mézet allergiák kezelésére használják

Vannak kutatások arra utalnak, hogy a méz hasznos lehet a szezonális allergiák minimalizálásában. A Guardian arról számolt be, hogy a méz még "köhögti a gyógyszert", amikor enyhíti és csökkenti a köhögés gyakoriságát.

Olvastad? Egészségügyi előnyei a kesudió étkezésében

Egy placebo-kontrollos vizsgálatban, amely 36 embert tartalmaz okuláris allergiával, azt találták, hogy a résztvevők a placebóval összehasonlítva kedvezőbben reagáltak a mézes kezelésre. Azonban egyharmaduk mindegyikük arról számolt be, hogy minden evőkanál mézet naponta nehéz volt elviselni, mert túlságosan édes ízét.

Megnyújtja az emésztési zavarokat.

Egy vagy két evőkanál méz a nehéz étkezések előtt a legegyszerűbb módja annak, hogy megakadályozzák az emésztési zavarokat, és ha már túlzottan megindultál, adjunk hozzá mézet és citromot a háztartási melegvízhez, hogy segítsünk az ételt az emésztőrendszeren át.

Enyhíti a gastroenteritist

Adjunk hozzá 1-2 evőkanálnyi mézet 1/3 teáskanál fahéjjal a bajhoz, majd naponta igyunk.